Luciane Hoepers exibiu seu corpo sarado em ensaio sensual. Ela revela que seu shape ficou mais sarado agora, mesmo com as academias fechadas.

“Por trabalhar em escritório e ter horário a cumprir, em tempo normais, tenho que, inúmeras vezes, faltar aos meus treinos com personal. Além disso, não tenho tempo para praticar outras atividades e estímulos para melhores resultados .Agora todos os dias faço treinos on-line com profissionais de técnicas diferentes ( musculação com peso em casa com presença pessoal do personal + on-line com meu coach de Brasília Silvio Renato da Academia Studio Personal alinhando  Treino Funcional + treino com eletroestimulação Neuromuscular que  levam os músculos a fadiga com Personal Bruno Porti e a empresa Compass”, disse a loira.

Além disso , por estar em casa, Luh conseguiu controlar melhor sua dieta, composta por proteína, gordura boa e “low carbo “(apenas para fornecer energia para os treinos). Além do famoso jejum intermitente que pratica a meses e mantém seu peso de 70 kg em 1,75 de altura.

“Minhas coxas aumentaram o volume e meus glúteos a proporção. Já rasguei 2 calças jeans; Foco e determinação em qualquer objetivo é o que alimenta qualquer resultado alcançado”, enfatiza a modelo.

(Foto: Rafael Antonio / Vhassessoria)
(Foto: Rafael Antonio / Vhassessoria)
(Foto: Rafael Antonio / Vhassessoria)
(Foto: Rafael Antonio / Vhassessoria)
(Foto: Rafael Antonio / Vhassessoria)
(Foto: Rafael Antonio / Vhassessoria)
(Foto: Rafael Antonio / Vhassessoria)
(Foto: Rafael Antonio / Vhassessoria)

Da Folha Geral, em São Paulo*

*Com colaboração de (agência, assessoria ou especialista)