Dani Sperle não deixou de fazer exercícios físicos em casa durante o distanciamento social. Mas cuidar do corpo não é mais prioridade. “Cuidar do corpo faz parte, mas acho que nesse momento o principal é a reflexão na vida. Estou cuidando do emocional e espiritual. Essa é minha prioridade”, afirma a morena.
Dani diz que agora se exercita, mas pensando na saúde mental e física.
“Não podemos sair comendo de tudo. É perigoso engordar neste momento. Além de cuidar da alimentação, exercícios não podem ser deixados de lado, pois fazem bem também para mente, ajudando a combater a ansiedade e depressão”, finaliza.
