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Musa fitness aos 40, Paula Spínola ostenta corpaço em viagem ao Nordeste

Para manter o shape aos 40 anos, a loira conta que mudou alguns hábitos alimentares

Curtindo dias de puro relax em Mangue Seco, na Bahia, a musa fitness Paula Spínola desfilou sua boa forma pelas praias paradisíacas. Em sua melhor forma aos 40 anos, a loira posou de maiô e ostentou o corpaço. O shape é resultado de treino intenso, todos os dias, além de alimentação rica em alimentos naturais.

“O projeto verão já começou”, avisa a musa. “Tenho uma rotina saudável o ano todo, é meu estilo de vida. Sempre fui muito exigente comigo mesma, então não descuido nem durante as minhas viagens. As pessoas ficam surpresas quando falo a minha idade. Quando a gente se cuida, o resultado vem. Não vivo a ditadura fitness, para mim nada é sacrifício. Sinto prazer com minha dieta e meus treinos”.

Musa fitness aos 40, Paula Spínola ostenta corpaço em viagem ao Nordeste. Foto: Divulgação / M2 Mídia
Paula Spínola. Foto: Divulgação / M2 Mídia

Focada na sua carreira como digital influencer, Paula comemora o sucesso nas redes sociais e conta que iniciou o novo projeto justamente para modelar ainda mais o shape. Com acompanhamento de nutricionista e personal trainer, a loira mudou alguns hábitos.

“O meu projeto verão é como se fosse um ajuste fino. Hoje, como o máximo de comida fresca. Cortei muitos industrializados. Levo minhas marmitinhas para todos os cantos. Sou bem disciplinada e costumo ‘jacar’ só uma vez na semana. Malho até seis vezes na semana. A promessa é de um corpo ainda melhor”.

Musa fitness aos 40, Paula Spínola ostenta corpaço em viagem ao Nordeste. Foto: Divulgação / M2 Mídia
Paula Spínola. Foto: Divulgação / M2 Mídia
Musa fitness aos 40, Paula Spínola ostenta corpaço em viagem ao Nordeste. Foto: Divulgação / M2 Mídia
Paula Spínola. Foto: Divulgação / M2 Mídia
Musa fitness aos 40, Paula Spínola ostenta corpaço em viagem ao Nordeste. Foto: Divulgação / M2 Mídia
Paula Spínola. Foto: Divulgação / M2 Mídia
Musa fitness aos 40, Paula Spínola ostenta corpaço em viagem ao Nordeste. Foto: Divulgação / M2 Mídia
Paula Spínola. Foto: Divulgação / M2 Mídia
Musa fitness aos 40, Paula Spínola ostenta corpaço em viagem ao Nordeste. Foto: Divulgação / M2 Mídia
Paula Spínola. Foto: Divulgação / M2 Mídia

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Da Folha Geral, em São Paulo*

*Com colaboração de (agência, assessoria ou especialista)

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